S.M.I.T. (Supramaksimal Interval Training ) Antrenman Rehberi
Spor salonlarında yağ yakmak ve daha yağsız bir görünüme sahip olabilmek için insanların çeşitli istasyonlarda çok yoğun bir şekilde çalıştıklarını …
Kategori: Makale
Kafein Nedir? Kahvenin Faydaları Nelerdir?
Birçok insan sabahları güne enerjik başlamak için kafein tüketiyor. Peki kafein nedir, kahvenin faydaları nelerdir? Kahve tüketiminin zararı var mıdır …
Sporcu Beslenmesi: Spor Öncesi Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Birçok sporcu yapmış olduğu antrenmanlar ve diğer çalışmalardan aldığı sonucu mümkün olan en üst seviyeye çıkarmak ister. Sporcu beslenmesi de …
Hızlı Kilo Alma Rehberi: Nasıl Kilo Alınır?
Bu geniş ve detaylı rehber ile birlikte kilo alma, hızlı kilo alma ve nasıl kilo alınır konuları ile ilgili detaylı …
1 Haftada Göbek Eritmek ve Kilo Vermek İçin 7 Öneri
Yoğun iş ya da okul yaşamınız yüzünden spor salonuna çok fazla gidemiyor olabilirsiniz. Ancak tüm bu yoğunluğunuz arasında göbek eritmek …
Kreatin Nedir ve Kreatin Nasıl Kullanılır?
Kreatinin faydaları yeni keşfedilen bir şey değil. Çok uzun zamandan beri belki de üzerinde en çok araştırma yapılan ve en …
Kreatin Ne İşe Yarar ve Kreatin Kullanımı
Vücut geliştirme ile ilgilenen sporcular tarafından en çok tüketilen besin desteklerinin (supplement) başında kreatin gelmektedir. Peki kreatin nedir, kreatin ne …
Vücut Geliştirme İdolü Lazar Angelov Kimdir?
Vücut geliştirme sporcuları arasında dünya çapında bir üne ve hayran kitlesine sahip olan Lazar Angelov hakkında birçok detayı cutandjacked.com ile …
Bağırsak Sağlığı İçin 6 Öneri
Obezite, rahatsız bağırsak sendormu ve şeker hastalığı gibi rahatsızlıkların doğrudan bağırsaklardaki bakteri türlerinin azlığı ile ilgili olduğu düşünülmektedir. Peki bağırsak …
Tip 2 Diyabet Nedir? Tip 2 Diyabet Belirtileri Nelerdir?
Diyabet (şeker hastalığı) birçok türü olan ciddi bir sağlık problemidir. Şeker hastalığı türlerinden birisi olan tip 2 diyabet ile ilgili …