Büyük Boy Elmalı Muffin

0
42

buyuk_boy_elmali_muffin

Elmalı ve tarçın bu sağlıklı muffini mutlaka denemelisiniz !

GEREKLİ MALZEMELER

  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
  • 2 yemek kaşığı badem tozu
  • Karamel sosu
  • Tarçın
  • 1 dilimlenmiş elma
  • Yumurta beyazı

BESİN DEĞERLERİ (Porsiyon başına)

Protein: 18 g

Karbonhidrat: 40 g

Yağ: 8 g

Kalori: 235

HAZIRLAMA/PİŞİRME ÖNERİSİ

  • Elma hariç tüm malzemeleri mikrodalga fırında birkaç dakika ısıtın.
  • Karışımı karıştırın ve elmaları ekleyin. Tekrar karıştırın ve mikrodalga fırında 8-9 dakika süreyle tekrar ısıtın.

SERVİS ÖNERİSİ

  • Büyük boy muffini daha küçük parçalara bölerek birkaç öğünde de tüketebilirsiniz.

Not: Besin değerleri, tarif ve öneriler tamamen bilgi ve öneri amaçlıdır. Spor ve diyet çalışmaları mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır.



Bu içeriğe göz atın:  Limonlu ve Kekikli Izgara Tavuk

1 Yorum

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here